CD Audio, MP3 et Livres
CD à 10.00 €
Ces deux séances guidées de sophrologie sont une invitation à se poser dans la pleine conscience afin de retrouver une plus grande harmonie intérieure
CD à 10.00 €
Ce CD de sophrologie est un outil efficace de préparation mentale aux examens. Vous y trouverez des exercices de détente globale, de respirations et de visualisations positives, afin de dynamiser votre potentiel de réussite.
CD à 10.00 €
Ce CD de sophrologie contient 4 histoires. Elles ont été conçues pour permettre à l'enfant de découvrir, expérimenter et développer les outils de sa propre détente.
CD à 10.00 €
Dans ce CD d'auto hypnose, vous découvrirez un outil de changement puissant pour ancrer de nouveaux comportements et développer votre confiance en vous dans toutes les situations de votre vie.
CD à 10.00 €
Un C.D. de sophrologie pour vous permettre de détendre votre corps et vous programmer mentalement à la minceur
CD à 10.00 €
Ce C.D. contient une trentaine d'exercices et de conseils pour vous apprendre à mieux gérer votre rapport avec la nourriture et vous réconcilier avec vous-même.
CD à 10.00 €
Vous trouverez dans ce CD une méthode de relaxation guidée pour apprendre à atteindre cet état particulier de veille propice au relâchement musculaire et mental et vous endormir paisiblement.
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Ce CD est conçu comme un voyage symbolique pour se ressourcer, se centrer sur soi, à son monde intérieur, développer ses potentialités et découvrir de nouvelles ressources.
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Nous sommes tous concernés par le stress. Il est de tous les temps, de tous les âges. Quelles en sont les sources ? Quels en sont les symptômes ? Comment mieux le gérer ? Ce CD contient des outils, des techniques et des exercices pour mieux faire face au stress.
CD à 10.00 €
Avec cette relaxation guidée, vous apprendrez à mobiliser et développer vos cinq sens pour affiner votre palette sensorielle et retrouver la perception de toutes les saveurs de la vie..
CD à 10.00 €
Pratiqués au quotidien, les exercices de sophrologie proposés permettent de dénouer les tensions, d'améliorer l'équilibre émotionnel et de retrouver une plus grande maîtrise de soi.
