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Auteur: Michèle Freud
Pratiquée au quotidien, cette méthode respiratoire, outil anti-stress par excellence, permet de dénouer des tensions, d'améliorer l'équilibre émotionnel et de retrouver une plus grande maîtrise de soi.
Auteur: Michèle Freud
Avec cette relaxation guidée, vous apprendrez à mobiliser et développer vos cinq sens pour affiner toute notre palette sensorielle et retrouver la perception de toutes les saveurs de la vie..
Auteur: Michèle Freud
Nous sommes tous concernés par le stress.
Il est de tous les temps, de tous les âges.
Quelles en sont les sources, Quels en sont les symptômes ?
Comment mieux le gérer ?
Auteur: Michèle Freud
Ce CD audio est une sorte de voyage symbolique pour se ressourcer, se centrer sur soi, à son monde intérieur, développer ses potentialités et découvrir de nouvelles ressources.
Auteur: Michèle Freud
Ce C.D. audio est une méthode de relaxation guidée pour apprendre à atteindre cet état particulier de veille propice au relâchement musculaire et mental.
Ce C.D. contient toute une trentainte d’exercices et de conseils pour vous apprendre à mieux gérer votre rapport avec la nourriture et à vous réconcilier avec vous-même.
Ce C.D. est inclus dans la méthode complète.
Peut être vendu séparément
Un C.D. de sophrologie pour vous permettre de détendre votre corps et vous programmer mentalement à la minceur
Ce CD est aussi inclu dans la méthode complète.
Peut être vendu séparément
Un cd audio d'hypnose.
A travers cet enregistrement, vous découvrirez un outil de changement puissant pour ancrer de nouveaux comportements et développer votre confiance en vous dans toutes les situations de votre vie.
Ce CD de sophrologie a été conçu pour permettre à l’enfant de découvrir, expérimenter et développer les outils de sa propre détente.
Ce CD de sophrologie est un outil efficace de préparation mentale aux examens. Il vous apprend, à travers des techniques spécifiques, des exercices de détente globale, de respirations et de visualisations positives, à dynamiser votre potentiel pour réussir.