Mieux être par la sophrologie 2

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Référence: 3

Auteur: Michèle Freud

Description:

Un C.D. audio
Durée 50’

Ce C.D. contient deux séances de sophrologie

Les 5 sens

Notre cerveau est le réceptacle de myriades d’énergies qui nous entourent. En apprenant à vous connecter davantage à vos cinq sens, vous découvrirez toute la richesse d’une palette des perceptions sensorielles. Vous expérimenterez de façon plus tangible le plaisir d’être davantage en contact avec votre corps, dans toutes ses sources de sensualité et de plaisirs. En affinant ces perceptions, vous vous remplirez d’énergie, source essentielle de vie et d’harmonisation esprit-corps et d’autres sens s’éveilleront encore en vous (créativité, imagination, intuition, etc.) qui vous ouvriront à la vie. Notre réseau sensoriel filtre les informations à travers les énergies électriques de l’esprit et de nos émotions, et nous permet de percevoir les réalités qui nous entourent, d’où l’importance d’utiliser ces cinq sens. A travers nos 5 sens, nous découvrons notre capacité de mieux percevoir le monde qui nous entoure et ces nouvelles sensations nous permettent d'explorer notre univers intérieur...

Avec cette relaxation guidée, vous apprendrez à mobiliser et développer vos cinq sens pour affiner toute notre palette sensorielle et retrouver la perception de toutes les saveurs de la vie.

La scène paisible

Avec la 2ème séance, la découverte de la scène paisible éveillera vos sens à la nature et vous fera pénétrer dans un espace de détente encore plus agréable grâce à la rencontre avec l'arbre et avec tous les éléments de la nature.
L’arbre est un symbole fort d’enracinement, de solidité et de sécurité. Il est stable, solide, malgré vent et tempête.. Vous puiserez dans cette séance toute l'énergie dont vous avez besoin.
En savoir plus ... lire la chronique sophrologie et Mieux Etre

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